Denis Fortier

Soulager la douleur à la nuque et aux cervicales en 8 minutes

SCIATIQUE: 8 exercices hyper efficaces pour soulager la douleur

Est-ce NORMAL de se lever la NUIT pour uriner?

Vivre MIEUX grâce à la respiration: les conseils de Bernadette de Gasquet!

Faites ces exercices tous les matins (énergie et santé)

Faites ceci tous les matins (et vous verrez comme ça fait du bien)

Des genoux en bonne santé: un exercice essentiel à connaître pour la hanche!

30 minutes d'exercices tous les matins : pour bien commencer la journée (pour non-athlètes)

Faites ces exercices chaque matin (énergie et souplesse)

Soulager les douleurs au dos: 9 exercices (hyper) efficaces

Épaule: améliorer la souplesse et soulager la douleur, exercices commentés (capsulite, etc.,)

Soulager la douleur à la hanche en 9 minutes

Mal de dos? Fais chaque matin ces 12 exercices anti mal de dos

DOULEUR sous le PIED: soulager la fasciite ou aponévrosite plantaire (niv. 1 débutant)

Mise en forme du matin, express: 8 minutes qui procurent un bien fou!

Soulager la douleur entre les omoplates en 10 minutes

L’importance de la VITESSE de MARCHE: ce qu’on ne dit JAMAIS

Séance d'exercices d' étirement à faire chaque matin pour vous sentir mieux!